Mj altë me qumësht: duet shërues dhe i shijshëm

Përmbajtje:

Mj altë me qumësht: duet shërues dhe i shijshëm
Mj altë me qumësht: duet shërues dhe i shijshëm
Anonim

Me fillimin e motit të ftohtë, askush nuk është i imunizuar nga ftohja. Fëmijët dhe adoleshentët janë veçanërisht të ndjeshëm ndaj infeksioneve akute të frymëmarrjes dhe SARS. Të rriturit gjithashtu vuajnë nga dhimbje të fytit dhe grip dhe, si rregull, shumica e tyre e mbajnë sëmundjen në këmbë. Kolla, dhimbja e fytit, dhimbja e kyçeve dhe rritja e termometrit nuk ia shtojnë humorin askujt. Simptomat e pakëndshme zgjasin për disa ditë dhe, me trajtimin e duhur, zhduken shpejt, por efektet e mbetura në formën e një kolle të zgjatur mund të vazhdojnë për disa javë.

mj altë me qumësht
mj altë me qumësht

Më mirë të mos prisni përkeqësimin e sëmundjes dhe të merrni masa në formën e një luge mj altë kursyese dhe një filxhani qumësht të ngrohtë. Sigurisht, barnat për trajtimin e ftohjes mund të blihen në çdo farmaci pa asnjë problem. Megjithatë, jo të gjitha barnat janë njësoj të dobishme: udhëzimet për pothuajse secilën prej tyre përmbajnë një listë me të paktën tre efekte anësore.

Përveç kësaj, gjithnjë e më shumë njerëz po priren drejt një stili jetese të shëndetshëm dhe, rrjedhimisht, drejt trajtimit pa ilaçe me metoda popullore, si p.sh., mj alti me qumësht. Le ta njohim këtë metodë më e mirë dhe zbuloni nëse është aq efektive sa besohet zakonisht.

dhuratë e paçmuar e bletëve

Mj alti është një nga ëmbëlsirat e para të njohura për njerëzimin. Ky produkt natyral është unik për cilësitë e tij të vlefshme dhe përbërjen e pasur, dhe vetitë e tij të dobishme për trupin e njeriut janë shumë të rëndësishme. Ai përmban vitamina C dhe B, si dhe elementë gjurmë, fruktozë, sheqerna të ndryshme, pak ujë dhe pak kripëra minerale. Përdoret jo vetëm si trajtim, por edhe në kozmetologji dhe mjekësi tradicionale. Përveç kësaj, mj alti është një depo e fitoncideve me veti baktericid.

qumësht me mj altë dhe gjalpë
qumësht me mj altë dhe gjalpë

E megjithatë, pavarësisht substancave të shumta të dobishme në përbërje, nuk mund të konsumohet nga të gjithë. Për shembull, mj alti nuk duhet të hahet nga personat me diabet, sepse është shumë më i ëmbël se sheqeri dhe përmban shumë karbohidrate. Një tepricë e këtij produkti mund të shkaktojë hiperglicemi - një rritje të niveleve të sheqerit në gjak.

Është gjithashtu e rëndësishme të dini se mj alti mund të provokojë reaksione alergjike, ndaj njerëzit e prirur ndaj tyre duhet ta përdorin atë me kujdes, duke kontrolluar fillimisht reagimin e trupit të tyre.

Pini qumësht - jini të shëndetshëm

Qumështi është një thesar i ushqyesve dhe lëndëve ushqyese të nevojshme për një person, është ushqimi i parë që merr një i porsalindur. Ai përmban elementë gjurmë si zink, bakër, fluor, kalium dhe madje edhe argjend! Përveç kësaj, qumështi përmban shumë kalcium, hekur dhe fosfor, si dhe pothuajse të gjitha vitaminat që i nevojiten një personi. Është pikërisht për shkak të përbërjes së tij të vlefshme që qumështi me të drejtë konsiderohet një produkt unik dhe thelbësor për shëndetin.

qumësht me mj altë për ftohjet
qumësht me mj altë për ftohjet

Lumenjtë e qumështit dhe brigjet e mj altit

Mj alti është një mjet i shkëlqyer për forcimin e sistemit imunitar dhe qumështi është i pasur me substanca të nevojshme për të mbajtur trupin gjatë sëmundjes. Prandaj qumështi me mj altë për ftohjet është një lloj ndihme e parë. Pija lehtëson rrjedhën e sëmundjes dhe ndihmon trupin të rikuperohet.

qumësht i nxehtë me mj altë
qumësht i nxehtë me mj altë

Pirja e qumështit të nxehtë me mj altë në kohë mund të ndalojë fillimin e një ftohjeje. Dhe ka të ngjarë që ilaçet kundër bronkitit, bajameve ose gripit të mos nevojiten fare. Megjithatë, duhet të dini se vetitë e dobishme të mj altit zhduken nëse i shtohet qumështit në temperaturë më të lartë se 50 gradë. Le të jetë e ngrohtë - atëherë është e këndshme dhe e shëndetshme ta pini. Me një fjalë, në simptomat e para të sëmundjes, mos hezitoni dhe përgatisni mj altë me qumësht.

Magji në një filxhan

Dueti i shijshëm i qumështit dhe mj altit me siguri do t'u tërheqë fëmijët - në fund të fundit, ata janë të njohur për dhëmbët e tyre të ëmbël! Gjatë një sëmundjeje, shumë fëmijë janë kapriçioz, nuk duan të hanë dhe të trajtohen, por ata me siguri nuk do të refuzojnë të provojnë mj altë të mrekullueshëm me qumësht nga një lopë magjike. Gjëja kryesore është të krijoni një përrallë interesante dhe t'i tregoni fëmijës në një formë të arritshme për përfitimet e një dueti të tillë dhe që falë kësaj pije, djemtë kthehen në superheronj, dhe vajzat bëhen princesha, për shembull. Qumështi me mj altë për ftohjet tek foshnjat është ilaçi më i mirë i dhënë nga natyra.

Vaj për ndihmë

Nëse keni kollë gjatë një ftohjeje që ju pengon të bini në gjumë, shkakton acarim dhe dhimbje të fytit, qumështi me mj altë dhe gjalpë do t'ju ndihmojë. Kjo përzierje shëruese do të qetësojë fytin, do të lehtësojë simptomat e pakëndshme dhe do të qetësojë kollën. Përveç kësaj, mj alti me qumësht ka një efekt delikat hipnotik dhe do t'ju vërë në gjumë pa probleme edhe me pagjumësi.

Sa mj altë dhe gjalpë duhet të hedhim në qumësht? Gjithçka është e thjeshtë. Në një filxhan me 250 ml të produktit kryesor, shtoni një lugë çaji nga të dyja. Është në këtë proporcion që qumështi me mj altë dhe gjalpë do të bëhet ilaçi më i shijshëm dhe shërues. Meqë ra fjala, gjalpin e zakonshëm mund ta zëvendësoni me gjalpë kakao.

qumësht me mj altë dhe gjalpë
qumësht me mj altë dhe gjalpë

Honey dhe ekipi i tij

Një tjetër ilaç i mrekullueshëm që mund të lehtësojë rrjedhën e sëmundjes, të shuajë kollën e mprehtë dhe të ndihmojë trupin të shërohet më shpejt është qumështi me sodë dhe mj altë. Përgatitja e kësaj përzierjeje nuk është e vështirë: qumështit të ngrohtë duhet t'i shtoni një lugë çaji mj altë dhe gjysmë luge çaji sodë. Ju mund të pini një ilaç të tillë natyral vetëm pasi të keni ngrënë, sepse soda mund të irritojë mukozën delikate të stomakut.

qumësht me sode dhe mj altë
qumësht me sode dhe mj altë

Përveç kësaj, ka edhe një recetë tjetër: duhet të hidhni një filxhan qumësht në një tenxhere dhe të shtoni 1 frut fiku të thatë. Ngroheni të gjithë, ziejini për rreth gjysmë ore dhe lëreni të piqet. Më pas duhet të merrni fiqtë dhe të shtoni një lugë mj altë dhe gjalpë në qumështin e ngrohtë. Një pije e tillë duhet pirë tre herë në ditë - dhe nuk do të ketë asnjë gjurmë të ftohjes!

Me një fjalë, për të përshpejtuar procesin e shërimit, nuk është aspak e nevojshme të blini ilaçe të shtrenjta dhe të gëlltisni grushta me pilula. Mjafton të përdorni një nga recetat e mësipërme - dhe shëndeti do të rikthehet brenda pak ditësh. Mj altë në shpëtim!

Recommended: